giovedì scorso

ok si iniza a fare sul serio...due minuti di corsa continua alternata due di camminata ripetuta cinque volte...alla fine meno dolori di quel che pensavo anche se un po' indolenzito fino a sera.
domani(domenica) comincia la seconda settimana!

un po' meno

Seconda uscita...aumentano i minuti..
sono un po' meno tonico..un po' meno in forma e un po' più dolorante ma 4,8 km li ho portati a casa. stay hard!

with the dog...

oggi riposo...tocca passeggiata col cane

tutti possono correre un minuto...

Dopo anni passati ad ascoltare e seguire con ammirazione i progressi e le gesta di Linus che a radio Deejay racconta di maratone corse in giro per il mondo...
Dopo mesi passati a comprare e leggere Runner's World con invidia verso tutte quelle lettere di runners principianti e non alla redazione...
Dopo giorni passati ad aspettare il sole,o a dare la colpa al cane che reclama passeggiate e quindi manca il tempo...
E' fatta.Mi sento un runner..mi sento in forma...non vedo l'ora che sia martedì per fare la seconda uscita.Tutto questo per aver fatto il punto uno della tabella principianti.tutte queste belle sensazioni per aver corso un minuto..camminato due e ripetuto per cinque volte il tutto.
Totale 4,2km e una piacevole stanchezza nelle gambe...che volendo vedere un destino nei numeri basta spostare la virgola e New York è lì...

Quasi quasi scrivo una lettera alla rivista...